Хорошая подушка — залог здорового сна

Сон – важная составляющая жизни человека. А в режиме дня ребенка он должен присутствовать несколько раз. Тем не менее, он должен быть правильно организован.
Дети стремительно растут, их организм постоянно меняется. А взрослые должны направлять эти изменения в правильное русло.

Для каждого возраста необходимы определенные условия для правильного сна, а соответственно для сохранения здоровья. Выбор подушки – важная звено в этой цепочке. Купить хорошую подушку вы можете на сайте https://textile.shop/catalog/podushki/.

Так как же правильно подобрать подушку?

  1. Что касается детей до года, то им подушка вообще не нужна и даже вредна. Почему? Дело в том, что голова ребенка еще непропорциональна всему телу и в подушке малыш не нуждается. Во-вторых, дети во сне часто переворачиваются, и мы не сможем за ними уследить, а ведь ребенок может уткнуться в подушку и задохнуться. Ну и естественно, нужно напомнить о том, что организм стремительно растет, и позвоночник, будучи очень гибким, может легко искривиться.
  2. Дети 2-х лет и старше уже могут спать на подушке. При этом ее выбор должен быть тщательным. Первое условие: подушка не должна быть высокой. Второе условие: лучше всего выбирать плоскую подушку, которая соответствовала бы ширине кроватки и ребенок с нее не скатывался.

Что же касается выбора самой подушки, то глаза просто разбегаются. Тем не менее, нужно подойти к ее выбору с полной ответственностью. Что же нам предлагают современные магазины и на чем стоит остановить свой выбор:

  • как указывалось ранее, подушка не должна быть высокой, не более 3-х сантиметров в высоту и желательно, чтобы ее размеры соответствовали размерам кроватки (чтобы голова не сползала – это очень важное условие);
  • обратить внимание на наполнитель подушки. Можно выбрать материал экологически натуральный, а можно синтетический наполнитель. Во-первых, они будут различаться по сроку службы (синтетический прослужит до 5 лет, а натуральный до 2-х), во-вторых, экологически натуральные наполнители могут вызвать аллергию. Этот фактор нужно учитывать.
  • при выборе подушки еще в магазине обратить внимание на ее способность деформироваться, встряхните ее – не летит ли с нее быль и пух. Можно даже ее обнюхать, чтобы таким образом убедиться, что она не отсырела и не пахнет плесенью.

Обязательно посмотрите!:

Понравилась запись? Поделись ей с друзьями!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.